自己効力感を高めましょう
おはようございます。
本日もビジネスが好転する内容を記します。
昨夜は株式会社一ノ蔵さまが主催する
パーティーに参加しました。
一ノ蔵と言えば、宮城で人気 NO.1 と感じる酒造メーカーです。
国内外で沢山の賞を受賞されたり
新しいお酒の開発も次々とされています。
実は、新入社員研修を担当したことがあります。
その時の社員さんが、パーティー実行委員のお一人で
生き生きとした働きぶりを拝見しました。
嬉しい再会です。
生き生きと働く方がいる一方で
「なんだかなぁ」とボヤク方と出会うこともあります。
本日のテーマ
『自己効力感を高めましょう』
「自己効力感」とは、自分が上手くやれそうだという期待感を指します。
カナダのバンデューラが提唱しました。
能力や環境に関係なく
自己効力感の高い人は、自らの行動にプラス影響があるというもの。
つまり 「できる」と思うと
成功のイメージを持って臨むため、苦労も惜しまずやり遂げることができる。
逆を言えば
自己効力感の低い人は
自らの行動にマイナスな影響を及ぼすことがあり
どうぜ上手く行かないからと
精一杯の努力をせず
結果が思うようについてこないと言えるでしょう。
私が考える自己効力感の高め方は3つあります。
【1】モデリング
→前向きな人（身近に憧れの方）をイメージし置き換える 。まずは真似から。「私もできそう」と考える
【2】プラス（肯定形）の言葉を使う
→「私にもできる」「売上達成に向けチャレンジ！」「この上司の良いところを探してみてよう！」
【3】小さな成功体験を重ねる
→前進したこと、成功したこと、やり遂げたことを素直に喜ぶ
少し肩の力を抜いて 「自己効力感」を高めてみましょう。
あなたならデキル
きっと、いい結果がついてきますよ。
今朝もにっこりスタートしましょう！
また明日も更新いたします。